Im Emotionscoaching löse ich deine emotionale Blockaden und stärke deine Ressourcen.
Anwendungsfelder sind zum Beispiel:
- Die gezielte Verarbeitung von Stresserlebnissen und der Abbau emotionaler Blockaden. Das heißt, ein Ereignis ist längst geschehen und dennoch beschäftigt es dich emotional. Beispiele sind Unfälle, Misserfolge, Trennungen oder stressende Erfahrungen, wie ein turbulenter Flug. Daraus können sich emotionale Blockaden entwickeln, die an anderer Stelle im Leben auftauchen und dich an der Erreichung deiner Ziele hindern. Das kann sich in einem bestimmten, deinen Wünschen entgegensprechenden Verhalten zeigen, manchmal sogar mit körperlichen Symptomen.
- Die Veränderung negativer Verhaltensmuster in sozialen Beziehungen, wie der Partnerschaft oder der Eltern-Kind-Beziehung und sich selbst gegenüber. Immer wiederkehrende destruktive Emotionen und Verhaltensmuster (wie Wut, Eifersucht, Verlustangst usw.) können mit einem Emotionscoaching aufgelöst werden. Das Coaching kann dich dabei unterstützen wiederkehrende Negativ-Spiralen in sozialen Beziehungen, wie der Partnerschaft oder Eltern-Kind-Beziehungen, aufzulösen und zu positiven Beziehungsmustern zu verhelfen. Das Emotionscoaching kann nicht nur zu einer besseren Beziehung zu anderen beitragen, sondern auch zu sich selbst. Übermäßige Selbstkritik, wenig Selbstwertgefühl oder Eigensabotage beim Erreichen deiner Ziele können wir im Coaching lösen.
- Die befreiende Auflösung von Heißhungerattacken und übermäßigem Genuss, z.B. auch übermäßiges Kaufen von Schuhen, Kleidung oder Büchern – oder auch eine exzessive Smartphone- oder Social Media-Nutzung.
- Die Auflösung negativer Glaubenssätze und ‚Umwandlung‘ in gewünschte Glaubenssätze. Vorhandene Ressourcen stärken und erstrebte Ziele oder Handlungen mit Emotionen aufladen und neuronal verankern.
Für eine nachhaltige Wirkung genügen i.d.R. bereits 3 Coaching-Einheiten.